La sérénité par l'effort
Nos Disciplines
Boxe thérapie
La Boxe thérapie est un outil d'expression physique , verbale et émotionel , un outil aidant dans la gestion des problématique qu'un individu rencontre dans sa vie ,
une approche unique qui combine l’effort physique et la libération mentale.
En petit groupe ou en séance individuelle, vous travaillez votre technique tout en apprenant à canaliser vos émotions, gérer le stress et renforcer votre confiance. Une pratique accessible à tous, un support d'accompagnement de de soutient au service de la santé mentale "


Boxe éducative
Nous accueillons vos enfants dès 5 ans pour leur faire découvrir la boxe anglaise dans un cadre ludique et bienveillant. Au programme : une initiation aux bases techniques, des exercices favorisant la motricité et la coordination, ainsi qu’un apprentissage progressif du sens de l’effort. L’objectif est simple : transmettre les valeurs de la boxe tout en développant confiance en soi, discipline et esprit d’équipe.


Un entraînement dynamique alliant boxe, fitness et poids olympique pour brûler des calories, apprendre, et se défouler Le format Small group offre l’intensité de l’entraînement en petit collectif : motivation, cohésion et progression garanties. Idéal pour garder l’énergie du groupe tout en profitant d’un suivi attentif.
Vous pouvez participer à une séance à l’unité, ou vous engager sur une formule adaptée à vos objectifs, pour avancer pas à pas avec d’autres passionnés."


Small group
Coaching privé
Le Coaching privé vous place au centre de l’attention. En version solo ou duo, nous proposons plusieurs parcours (“Évolution”, “Dépassement”, “Métamorphose”) afin d’adapter l’accompagnement à vos besoins : remise en forme, perte de poids, préparation physique ou recherche de performance. Chaque séance est 100 % personnalisée, avec un suivi rapproché et des résultats mesurables.


Boxe anglaise
Avec la Boxe anglaise, entrez dans l’univers le plus authentique de ce sport. Nous proposons des cours collectifs (mensuels ou annuels) pour progresser dans la technique, développer vos réflexes et améliorer votre condition physique. En coaching privé, bénéficiez d’un suivi personnalisé pour atteindre vos objectifs plus rapidement, que ce soit en loisir ou en performance.


Questions régulières
Quelles sessions proposez-vous ?
Nous offrons des cours de boxe anglaise, du coaching personnalisé , et des séances de sport en Small group adaptées à tous.
Comment se passent les séances ?
Les séances peuvent être individuelles ou en groupe et sont animées par nos coachs expérimentés.
Y a-t-il des niveaux ?
Nos séances s’adaptent à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou confirmé, chacun trouve sa place.
Avez-vous des forfaits spéciaux ?
Nous offrons des abonnements mensuels ou annuels, ainsi que des packs de séances unitaire.
Comment réserver une séance ?
Contactez nous sur notre adresse mail de contact ou sur notre numéro de téléphone a fin de réserver le jour et l'horaire qui vous conviennes le mieux.
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